|
Saglikli Bir Ili$ki Icin 5 Puf Noktasi
İşte sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf noktası:
1. Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin
temeli bağlılığa dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için
sevdiğinizden uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde ona
bağlı kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları kontrol
etmek ve duygusal olarak hazır olmak demektir. Eğer iki taraf da
gereken sadakati gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım
atılmış olacaktır.
2. Kişisel sorumluluklar alın: İnsan, olgunlaştıkça kendi
sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar çerçevesinde
hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar vardır ki, bunlar
başkasına karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. Bu
ilişkinin sadece sizin değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını
karşılamak için olduğunu unutmayın.
3. Kendinize iyi bakın. Hiç kimsenin sizin mutluluğunuzu
‘sağlamasını’ beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar,
ihtiyaçlarını karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını
sağlarsınız. Partneriniz için her şeyi siz yapmayın. Unutmayın
ki, onun ‘kendisine’ iyi bakmayı öğrenmesi gerekiyor
4. Dürüst olun. Kafanızı karıştıran, sizi üzen konuları,
ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve sınırlarınızı
dürüstçe ve açık olarak ifade edin. Doğruları söyleyip söylememe
çelişkisine düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek
biçimde söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen görevi yapın. Sağlıklı ve mutluluk
verici bir ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar
‘canlı’ yaşamaya çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm arayın,
herşeyi yönetmeye çalışmayın, geçmişinizdeki sorunlarla yüzleşin
ve korkularınızı yenin. Böylece ‘sağlıklı bir ilişki’ için
kapasitenizi arttırmış olacaksınız! |
